Johanna Salo har sex månader kvar innan hon ska delta i Thomson trophy.
De allra flesta har någon gång upplevt att man skadat, kanske genom att trampa snett och stuka foten.
För elitidrottare, som lever på gränsen, är skador en del av jobbet. Det har det åtminstone varit för den regerande Thomson trophy-mästaren Måns Forsfjäll den senaste tiden.
I det nya avsnittet av Formtoppad berättar han om hur livet förändras när ens jobb är att spela matcher.
– Det är inte så kul. Man vill ju helst vara ute på isen, men det gäller bara att köra rehab tills det har läkt.
Är det frustrerande?
– Det är det, särskilt när man tror att man kommer kunna spela men så går det inte som man vill.
Fysträningen är en viktig del i att förebygga skador, men också det som ligger till grund för det triathlon som varje sommar avslutar den gemensamma försäsongsträningen innan sommarlovet börjar för Skellefteå AIK.
I juni 2023 var det Måns Forsfjäll som var först upp för Vitbergsbacken, men det var ingen seger han själv hade trott på.
– På cykeln låg jag efter toppen, men så kom Petter Granberg så det var bara att haka på honom. Det är en bra rygg att följa.
När han väl gick i mål var han ohotad.
– Det var skönt att ingen var så nära där bak, så jag kunde gå nästan hela backen. Jag hade inte klarat av en spurt.
FAKTA
Formtoppad? är en serie där Norrans Johanna Salo tar sig an två triathlon på ett år – både Thomson och Kattas trophy. Avsnitt sju finns nu på norran.se