Filip hade en period som var enormt jobbig med förkylningar, feber och streptokocker. Det höll honom borta under ganska lång tid från träningen och dessutom rasade han i vikt. En jobbig situation, då motgångar är mentalt väldigt utmanande.
– Det värsta jag vet är att hitta en massa ursäkter för saker, säger 20-åringen som har fått jobba med tålamod efter den tuffa tiden:
– Det blir som en halvursäkt, men jag försöker borsta bort det. De senaste halvåret har det faktiskt gått riktigt bra.
Återhämtningen tog sin tid, men när kilona kom tillbaka – har utvecklingen framåt också kommit.
– Nyckeln till framgång är att minska ursäkterna, ta sig till gymmet och göra jobbet.
I maj fyller han 21 år. Det innebär att lyftaren är junior i ytterligare lite drygt två och ett halvt år. Du är junior hela det året som du fyller 23 år.
Senaste kvartalet har det varit fokus på att bygga styrka.
– Jag har inte maxat på väldigt länge. Senast var i november.
Hans personbästa för tillfället är 142,5 kg i bänk, 212,5 kg i benböj och 225 kg i marklyft.
– Jag upplever att jag har mycket mer att ge i både marklyft och benböj. Jag känner att jag kan ligga på uppåt 225 kg i böjen och över 240 kg i marklyft. Något sånt.
De svenska rekorden i Filips viktklass är 275 kg benböj, 200,5 kg i bänkpress, 330 kg i marklyft.
Tidigare i mars tävlade han i en serietävling i Piteå.
– Det var egentligen bara ett test. Reglerna i bänkpress har gjorts om så jag har behövt jobba lite med tekniken. Jag har inte så mycket att jobba på sett till de nya reglerna.
Armbågen måste vara under axelleden. Syftet med regeländringen är att få bort möjligheten att göra för korta lyft. Flera utövare i dag kan med hjälp av att brygga rejält, få en lyftväg som knappt är en decimeter.
– Det bra att reglerna ändras, däremot är jag inte säker på att det är rätt väg att gå. Naprapater och andra medicinskt kunniga har varit kritiska till de nya reglerna. De menar att skaderisken blir större och på sikt riskerar att bli för stor.
Vad tycker du?
– Jag har ju en brygga, men inte den mest extrema sorten. Så jag blir påverkad av det på ett negativt sätt. Fast jag tycker att det är bra att jobba för att få bort de mest extrema bryggorna.
Det är Norrlandsmästerskapen i Luleå inom kort.
– Då är tanken att jag ska ta lite nya personliga rekord. På lång sikt är att ta sig in på SM.
FAKTA
Filip Lundberg
Född: 2002
Viktklass: –83 kg.
Klubb: Skellefteå AK.
Sport: Styrkelyft.
Aktuell: Siktar på nya personliga rekord i styrkelyft när det snart är dags för Norrlandsmästerskap i Luleå