"Det blir faktiskt lite roligare, det är ju som att träna tillsammans", säger Moa Karlsson, som har planerat Norsjö Volleys digitala pass.
TRÄNA UNDER
Det kan vara svårt att ta sig tiden eller orka gå igenom ett pass själv. Men när Norsjö Volleys representationslag inte fick träna tillsammans i hallen längre behövde laget hitta alternativ träning.
Det slutade med att de en gång i veckan ändå tränar tillsammans – men digitalt.
– Det var Tomas (Bergqvist, tränare) som hade sett någon annan klubb som gjort något liknande och tog med det till oss. Det hakade vi på ganska snabbt, säger Moa Karlsson, som planerar fyspassen.
Hur har det fungerat?
– Bättre än vad jag trodde ändå. Det är klart att det är lite svårare att tänka för digital träning, det är ju lite skillnad på att göra ett pass över zoom än när man kan träffas. Men det blir faktiskt lite roligare, det är ju som att träna tillsammans även fast man inte ses. Man blir lite lurad tror jag, och sporrad av varandra.
Det har blivit mycket intervaller, berättar Karlsson, och för enkelhetens skull har hon också valt att gå på kroppsviktsövningar. Det blir smidigast så, förklarar hon.
– Sedan har jag tagit mycket inspiration från Youtube och googlat, det är jättemycket bra inspiration. Det blir mycket kondition och lite styrka, men mest flås.
Och att kunna ses, åtminstone en gång i veckan, har varit gott för laget.
– Jag tror att det är viktigt att vi har kunnat ses en gång i veckan. Även fast vi inte kan träffas på riktigt blir det ändå en liten laggrej. Det kan ju vara väldigt svårt att hålla igång på egen hand, så det är jättebra att vi har kunnat hjälpas åt, säger Moa Karlsson och fortsätter:
– Och om säsongen hade dragit igång hade det varit lättare att komma tillbaka, tror jag.
Karlsson är själv positiv till den annorlunda träffen, och tror att hennes lagkamrater håller med henne.
– Nu har vi inte träffats så mycket, men de få gånger jag stött på någon har de varit positiva. Men vet ju aldrig om tekniken ska fungera, men det har funkat bra. Jag tror att det har varit mest positiva reaktioner. Många tycker att det är kul att göra något tillsammans.
Nu väntar några få pass till innan laget avslutar även träningen för säsongen, och satsar inför nästa år.
– Det blir ett bra avslut, tre pass till, så får vi tacka för säsongen, avslutar Moa Karlsson.