Åtgärderna tenderar istället komma in först när det är för sent. När arbetsskadorna har kommit eller stressen har gått över till utbrändhet.
Proaktiva och förebyggande åtgärder är nära nog obefintliga när det kommer till hälsofrämjande åtgärder. Det börjar redan i skolan.
Lobbyisten Björn Hällgren vet, och jag kan bara ställa mig i raden och hålla med. Det är obegripligt att det inte är mer fysisk aktivitet redan från det tidiga klasserna. Numera går nästan allt som tidigare fick rymmas under sunt förnuft, att belägga vetenskapligt.
Fysisk aktivitet, gärna 60 minuter per dag, tre gånger i veckan, kommer att ge nästan ensidigt positiva effekter. Du blir piggare, mer benägen att äta bra, sova bättre, bättre koncentration och mycket mer. Nackdelar? Skaderisk finns alltid beroende på vilken nivå du väljer att lägga träningen på. Det handlar om anpassning, för bästa resultatet når du utanför komfortzonen.
Det här är varken något nytt eller ologiskt. Varför blir vi mer stillasittande och har en hälsa som inte går åt rätt håll?
Attityden bland politiker och skolväsendet har historiskt varit urusel. Att bygga en bra tränings- och hälsokultur kräver även att samhället i stort visar en form av intresse.
IEH (Institution för hälso- och sjukvårdsekonomi) konstaterade i en rapport från 2020 att 28% av alla cancerfall går att förebygga. Fysisk inaktivitet är en del av de 28%.
Samtidigt visar forskning att bästa sättet att förbygga cancer – och även diabetes, fetma och andra folksjukdomar, är att träna regelbundet.
Samma rapport drar också slutsatsen att ansvaret att upprätthålla en bra hälsa inte bara enskilt kan ligga på individen, utan hela samhället måste hjälpa till.
Fysisk aktivitet och träning hjälper inte bara till att förebygga ohälsa – det är också den enskilt bästa komponenten för att höja nivån på befintlig personal.
Med tanke på det är det obegripligt att inte fler företag och institutioner satsar rejält på träning och fysisk aktivitet. Det gör dig inte bara bättre tränad, utan har en stor påverkan på hjärnan och förmågan att tänka, ta logiska beslut och minnas.
Forskningen visar att rörelse i tidig ålder har positiv inverkan till träning när du blir äldre. Därför är Björn Hällgrens jobb otroligt viktigt med allt det skulle kunna föra med sig om budskapet når fram.
Att hantera problem eller förebygga dessa – då kan du nästan alltid svara fysisk aktivitet. Mer och oftare.