Tilda Fridenborg (t v) och Meja Berggren är båda klara för ungdoms-SM i friidrott.
Om vi börjar med Meja Berggren som tävlar i flickor 17 år. I nästan ett år har hon varit borta från tävlande på grund av en ryggskada.
– Jag har verkligen fått jobba med att stärka upp ryggen. Och nu ger det resultat.
Hennes specialitet är tresteg. Klubbens kvalgräns till USM i Örebro är 10,70.
– Jag hoppade 10,69 i första hoppet. Om jag skulle göra en jämn serie skulle jag få åka på SM även om jag inte nått ända fram.
Och jämn var Meja. Hennes fem första hopp var alla över 10,60 men inget nådde ända fram. Men så i sista hoppet kom fullträffen. 10,88 gjorde att SM-biljetten säkrades med råge.
– Jag blev så jätteglad när jag förstod hur långt det var.
– Ansatsen stämde bra hela tävlingen men i sista hoppet fick jag också med fart in i tredje steget, förklarar hon.
Meja ligger nu sexa i Sverige. Stella Lundström, Östersund, och Emmie Wedin, Tureberg, är i en klass för sig. Men sedan kan Meja vara med och fightas om en bronsplats om hon får till hoppningen lika bra.
Hon slog också personligt rekord på 200 m (28,28) och ett säsongsbästa i viktkastning (9,79).
– Tidigare har jag sysslat med både slägga och vikt. Men nu är det tresteg jag vill satsa på.
En annan som kvalade in till USM var Tilda Fridenborg som klarade kvalgränsen på 60 meter för flickor 16 år.
– Jag sprang på 8,15 i försöken och det var precis det som behövdes, säger Tilda som är precis lika glad som Meja.
I finalen blev det sedan ett silver på 8,22.
– Men jag är nöjd med båda loppen även om starten var lite bättre i försöken.
Tilda ligger nu tia i statistiken och målet blir förstås att ta sig till en final som för hennes del avgörs i Växjö.
– Jag funderar också på att ställa upp i längd och tresteg nu när det är klart att jag får åka.
För Tilda är en mångsysslare som också slog PB i längd (5,04), 200 m (26,99), höjd (1,39) och kula (9,01).
– I höjd och kula ställde jag bara upp för att dra in poäng till Västerbotten i lagtävlingen, förklarar hon.
När det gäller övriga duktiga deltagare från AIK kan nämnas Moa Lindgren som vann stavhoppet för flickor 15 på nya perset 2,15.
Kevin Lindmark kom tvåa på 60 m för män med nytt PB, 7,51.
Hannes Furberg vann höjdhoppet i i samma klass på fina 1,77 (PB) och längd med 6.04. Lillebror Gustav Furberg i P17 tog silver i längd (5,38) och brons på 60 m häck (10,57).