Cornelia Nilsson är klar för stora SM i tresteg. Hoppade 12,33 i säsongspremiären.
Cornelia Nilsson har ett personligt rekord på 12,48 sedan förra året. När hon nu premiärhoppade på Björknäsvallen kändes det bra.
– Jag hade fem godkända hopp. Och det är väl personligt rekord, säger hon med ett stort leende.
Cornelia har genom åren ofta haft problem med ansatsen. Men nu fungerade det problemfritt.
– Jag har dessutom tränat mycket löpning i vinter. Så när jag häromdagen slog personligt rekord på 100 meter i Umeå med 12,68 var det ett bra kvitto, säger hon.
Stora SM går ju ovanligt tidigt i år på grund av EM och OS. AIK:s kvalgräns låg på 12,20 och det klarade hon lätt.
– Men jag har fått klartecken att åka redan tidigare på mina inomhusresultat. Så nu gäller det bara att toppa formen. Det är ju bara någon tävling kvar innan SM.
Den andra SM-klara deltagaren är Thea Norlund som nu sprang både 800 och 1 500 meter. Inga PB men 2.15,17 (800) och 4.31,90 (1 500) visar att hon höjt sin högsta lägstanivå betydligt.
– Det har varit lite jobbig med vinden i helgen. Men samtidigt är det helt okej med mina lopp eftersom jag inte fått någon draghjälp.
Bland dom yngre fanns det också många riktigt vassa insatser. 15-åriga Ivar Thonerfelth ställde upp i fem grenar. Det blev PB i alla fem.
– Jag kunde inte träna och tävla i vinter på grund av en lårskada. Men nu känns det bra igen.
Vad är du mest nöjd med?
– Att jag vann finalen på 80 meter. Det kändes riktigt bra.
Han sprang på 10,40 i försöken men i lite för stark medvind. Finalen vann han på 10,49 i godkänd vind.
I höjd gick han direkt från 1,58 till 1,65 och var inte långt ifrån att klara.
– Kvalgränsen för SM i Florahallen nästa vinter är 1,65. Så jag ville testa hur det kändes.
Kompisarna Hannes Furberg och Kevin Lindmark tampades på 100 meter. PB för båda.
Mycket roligt var också att se hur bra det gick för sprinterkillarna Kevin Lindmark och Hannes Furberg på 100 meter.
Ingen av dem hade tidigare sprungit under 12 sekunder. Nu vann Kevin loppet på 11,61, någon decimeter före Hannes på 11,64.
– Jag har haft problem med en sena i en fot. Men nu känns det helt okej, säger Kevin.
Än bättre gick det på 200 där han vann på 23,58.
– Jag hade hoppats på en tid under 25 sekunder. Nu blev det mycket bättre än så.
Kevin rekordsänkte nämligen med 1,5 sekund.
Vega Kågström klara 1,54 i sin första utomhustävling. Hon jagar en kvalgräns på 1,60.
Supertalangen Signe Pettersson vann förstås både längd (5,36) och tresteg (11,33 i för stark medvind). Det nya utomhusperset stannade på 11,28.
– Jag har bytt teknik i tresteg så det gör det lite svårare. Men jag är inte onöjd med mina resultat.
Vega Kågström säsongdebuterade med 1,54. Hade också ett riktigt bra försök på 1,58.
– Det har varit mycket med studenten den sista tiden. Jag vill klara kvalgränsen till junior-SM på 1,60 så snabbt som möjligt för att kunna förbereda mig på bästa sätt.
En annan som jagar kvalgräns är Meja Berggren. Nu blev det 10,59, i tresteg bara 6 cm från kvalgränsen.
– Jag är däremot mycket nöjd med kulstötningen. Det är sista året med 3-kiloskulan och jag ville över 10 meter. Nu blev det 10,05.
Ivar Thonerfelth ställde upp i fem grenar. Det blev PB i alla fem. Mest nöjd var han med 80 meter.