Thea Norlund, Skellefteå AIK, tog silver på 1500 meter.
Thea Norlund kommer från en lång skadeperiod förra året och har inte riktigt fått till inomhussäsongen som hon hoppats.
Nu hängde hon inte på favoriten Elin Marcusson som vann loppet på 4.43,75
– Jag ville inte att det skulle bli som i PRK senast då jag gick ut hårt och tappade det mesta på slutet. Jag gjorde mitt eget lopp och var bara inriktad på att klara silvret.
Det var inte heller några problem. Ner till bronsmedaljören Ida Esperi skilde det nästan 10 sekunder.
– Men jag är inte nöjd med tiden 4.50,66. Det är faktiskt min sämsta tid under inomhussäsongen.
Värmde upp
Thea värmde upp också upp med att springa den för henne lite ovanliga distansen 400 meter.
Tiden blev 59,93 och hon åkte ut i försöken.
– Men det är bara andra gången jag springer under 60 sekunder så jag är nöjd med det loppet.
Nu väntar grundträning innan utomhussäsongen startar.
– Jag skulle gärna träna mer utomhus redan nu. Men det är svårt när det är så halt ute. Så jag har kört mycket inomhus istället. Mycket på löpband och även i vatten och på testcykel.
Fast samtidigt har Thea satt upp ett mer långsiktigt mål.
– Jag har satt upp 2021 som det stora målet. Jag kan inte öka träningen hur mycket som helst på en gång. Då kommer jag bara att bli skadad igen.
Nära medalj
En annan AIK.are som var riktigt nära medalj var stavhopparen Sanna Häggström i klassen F 19 .
Sanna klarade 3,45 och då var det bara fyra hoppare kvar i tävlingen.
Nu blev det en rejäl höjning till nästa höjd med 3,60 vilket inneburit personligt rekord med sju centimeter.
– På inhoppningen kändes det bra när jag försökte på 3,60. Men i tävlingen blev det för högt den här gången.
Nu slutade Sanna tvåa på 3,45, hennes näst bästa resultat någonsin.
– Jag är inte nöjd, hade hoppats att klara 3,60 också. Men samtidigt har jag gått framåt mycket i vinter så det känns bra.
Nu är det färdigtävlat för i vinter och utomhussäsongen är nästa etapp.
– Jag känner att jag måste jobba mycket med snabbhet och teknik för att komma högre.
Bra i kula
För de övriga deltagarna från Skellefteå gick det si så där.
Ally Robertsson Holmberg, F 17, gjorde en riktigt bra kultävling och slog personligt rekord med 11,88 vilket räckte till en tionde plats.
Samma placering blev det i höjd med 1,52.
Cornelia Nilsson hade behövt komma upp i sitt säsongsbästa för att nå medalj i tresteg.
Nu fick hon nöja sig med 11,59 och en femteplats.
Fia femma
Femma i tresteg blev också Fia Viklund i F 17. Fia hoppade 10,95. I häck 60 meter åkte hon ut i försöken med 9,64.
Enda killen från AIK, Eric Forsberg, blev sexa i höjd med 1,83.
”Jag gjorde mitt eget lopp och var bara inriktad på att klara silvret.”