Efter två raka förluster vill Skelleftefightern hitta tillbaka till vinnarspåret. Det är tre år sedan han vann senast. Men första matchen sedan han skrev UFC-kontrakt är ingen mellanmatch. Han möter walesaren och hemmafightern Lewis Foot Long, som är rankad tia i Storbritannien. Han har tolv vinster och tre förluster på sitt matchkort och är inne på en svit av fem raka vinster.
– Han är tuff. Det kommer att bli en riktig holmgång. Det är något jag räknar med.
Hur visualiserar du utgången?
– Klart att jag har drömscenarion som jag ser när jag blundar. Själv hade gärna avslutat matchen i andra ronden, men blir det en fight i tre ronder gör det inte så mycket. Jag vill vinna igen.
Sparrat i Stockholm
Ståhl har laddat upp med att åka var tredje vecka till Stockholm och åka mellan olika gym och sparra. Däremellan har han tränat med Tor Troeng i Umeå.
– Mitt upplägg nu har passat mig väldigt bra. Det känns som om jag har fått väldigt bra sparring och är väldigt bra förberedd oavsett vad det kommer att bli för matchbild.
Svensk och nordisk MMA har på många sätt haft stora motgångar internationellt de senaste åren, men på slutet ser det ut som det i allt högre grad håller på att vända.
Ståhls träningspartner från Norge, Emil Weber Meek, stod för en av de största MMA-sensationerna genom tiderna, när han vann mot Rousimar Palahares i Venator i Italien för drygt ett par veckor sedan.
– Det var helt galet, helt otroligt. Det var ju nästan bara han själv som trodde på det där. Det var ju inte ens någon som vill möta Palahares och så vann hann. Det visar hur fort det kan gå.
Meek väntas skriva på för UFC. För någon vecka sedan blev det klart att svensken Jack Hermansson, som Ståhl också har tränat med, är klar för UFC.
– Klart att det är inspirerande att se. Jag hoppas ju också på att ta mig tillbaka. Men främst handlar det nu att visa att jag är med i Europatoppen.
Matchen mot Long blir en nyckelmatch. En vinst för Ståhl där och vägen tillbaka mot de stora internationella matcherna kan snabbt bli riktigt korta.