Han har vunnit EM i "fitness five" en gång och SM tre gånger. När det nu skrivs historia med det första svenska mästerskapet någonsin inom calisthenics har Patrik, eller Pallatzius som han kallas, ställt in siktet på ännu en guldmedalj.
På lördagsförmiddagen åker han ut till Lundbystrandhallen på Hisingen i Göteborg och väl där är planen att han ska få ut det bästa av sig själv inom tre grenar. I tävlingen gäller det att utföra så många viktade repetitioner som möjligt inom grenarna dips (med 48 kilo i vikter), pullups (32 kilo) och pistol squats (20 kilo).
Inom varje gren har de tävlande bara en chans på sig så det gäller att få ut maximalt direkt och när det kommer till pistol squats, en enbensböj med det andra benet och båda armarna riktade rakt framåt parallell, tror Patrik att han har en stor fördel mot sina konkurrenter:
– Ja, precis för jag har ju kört mycket ”fitness five” och där är knäböj en av grenarna, och jag tror att många i den här tävlingen inte är så superstarka i benen.
Åker du ned med några tydliga mål utsatta, utöver att vinna?
– Ja, det är ju första svenska mästerskapet som går så jag vill ändå sätta något svenskt rekord. Och det borde jag kunna klara av faktiskt.
Vidare berättar han, när Norran gör ett besök i hans hemmagym där maskiner trängs i garaget, att han efter att ha kollat runt på sociala medier ändå känner att medaljchanserna i helgen är stora:
– Så är det. Jag har kollat runt på Instagram och utifrån det känns det som jag ligger bra till så chanserna att vinna finns där.
Någon nervositet över att tävla i det första svenska mästerskapet finns dock inte. 44-åringen har hunnit samla på sig stor erfarenhet från tidigare mästerskap där han också ofta stått som segrare.
Förberedelserna inför lördagen har också varit rätt simpla:
– Jag har vilat i veckan, bara kört några enkla pass men mest vilat. Sen försöker jag sova lite mer och äta bra kost.
Motiverar det dig än mer att du är en av de äldre i startfältet?
– Ja, verkligen. Det gör det bara ännu roligare att vinna och det känns motiverande att visa ungdomen hur det går till, avslutar han med ett skratt.