Elin Johansson från OS i London. Arkivbild.
Skellefteå FF och Soo Shim gör gemensam sak för att lyckas under säsongen. I slutet av januari drar de igång ett gemensamt projekt för mental träning.
Under förra säsongen var Krister Lundgren ansvarig för mental träning i Soo Shims kampgrupp elit. Nu när Lundgren tagit över Skellefteå FF:s division I-herrar väljer klubbarna att samarbeta. Allt med målet att lära av varandra och förbättra den mentala styrkan.
– Det känns oerhört spännande. Det finns ju klubbar som samarbetat över sportgränserna för att förbättra fysiken, men jag vet inte om det tidigare gjorts kring mental träning, säger Krister Lundgren.
Soo Shims chefstränare Niklas Andersson är väldigt nöjd med klubbens tidigare samarbete med Lundgren. Han säger att det har hjälpt dem få ytterligare en pusselbit på plats som dessutom har höjt träningskvalitén.
– Vi har snabbt gått från att vara bäst i Sverige till att bli bäst i Europa till att nu vara en av världens bästa klubbar. Och då kan man säga att det finns fyra delar som det handlar om: teknik, taktik, fysik och mental träning. De tre första har vi kommit väldigt långt i men den sista har vi svårt att hitta en struktur för. Det gjorde vi förra säsongen med Krister och det har varit extremt betydelsefullt, säger Andersson och fortsätter:
– Krister har jobbat med gruppen, men också individuellt med bland annat Elin Johansson. Hon gjorde sitt livs säsong, och vi kan inte säga att det är slumpen som gjort det. Hon känner sig starkare än tidigare.
För Krister Lundgren handlar mental träning om två grundområden. Skickligheten att leda sig själv och skickligheten att göra andra bättre.
– Man ska bli medveten om hur ens egna tankar påverkar prestationen, och lära sig hur man gör det på ett positivt sätt. Generellt sett är många otränade i att tänka.
Han ser utgångsläget som bra. Båda klubbarna har höga ambitioner och dessutom tror han att det är nyttigt att Soo Shims deltagare har ett större ålderspann än FF, där de flesta spelarna är mellan 17 och 23.
– Det ger andra perspektiv. Individuella idrotter har kommit längre med mental träning än lagidrotten. För oss, som har ett ungt lag och är nykomlingar, väntar helt andra utmaningar än tidigare. Vi har ett lag som inte är lika rutinerat som de vi möter i ettan och då blir de mentala bitarna viktiga för oss och det är något vi kommer jobba med hela säsongen, säger Lundgren.
Niklas Andersson ser fram emot fortsättningen.
– För oss innebar förra säsongen att vi slutade hoppas på framgång och istället började hitta pusselbitar som kan ge oss framgång. Det här är ett unikt samarbete och vi är på det klara med att det kommer att bli en boost för båda grupperna.
