Helena Gustafsson.
Några tuffa veckor i Colombia och sedan en lättning av den hårda träningsdosen. Pigga ben och en bättre teknik är två av de effekter som Helena Gustafsson hoppas att vistelsen i Sydamerika ska ha gett. På EM i Holland får hon svaret.
Den 6 juni kom Helena Gustafsson, Skellefteå AIK, hem från Colombia. Nu, tre veckor senare, är det dags för inlines-EM i holländska Almere.
Och de tre veckornas marginal, den var välkommen.
– Jag körde på rätt så bra där, så jag var rejält trött när jag kom hem, säger Helena.
Efter en tränings- och tävlingshelg i Karlstad har det varit mindre intensivt
– Sedan dess har jag lättat upp träningen och försökt putsa på tekniken och få pigga ben. Och det hoppas jag att jag ska ha.
Det var andra året i rad som Helena åkte till Colombia under vintern. Och förhoppningen är att vistelsen där ska ge utdelning under EM.
– Jag hoppas få snabbare tider helt enkelt. Sedan är det i kurvorna som jag fortfarande har en bit kvar i och med att jag hemma tränar utan bana. En av de främsta anledningarna till att jag åker till Colombia är just att jag kan träna mycket på bana. Så jag hoppas att jag kan hålla mig pigg i kroppen och att tekniken sitter bättre. Att jag har en högre nivå än tidigare.
Vad är ditt mål under EM?
– Att komma närmare toppen, och det ständiga målet att åka fortare.
Prognosen för de kommande dagarna i Almere när det kommer till vädret är onekligen lite osäkert, då det talas om temperaturer mellan 12 och 20 grader och allt ifrån sol till regnskurar.
– Men i Holland är de flitiga att tävla i regn, så jag förutsätter att det blir tävlingar. Men där hoppas jag att jag kommer att ha nytta av att ha kört mycket på en hal bana i Colombia. Där fick jag lära mig att inte bara gå på kraft, utan även att hålla frekvensen igång.
