Det är Skellefteå AIK:s målvaktstränare, Krister Holm, som håller i en renodlad målvaktsträning under klubbens hockeyskola när Norran besöker Skellefteå Kraft Arena.
På isen finns också AIK:s a-lagsmålvakter Erik Hanses och Gustaf Lindvall för att hjälpa till och samtidigt känna på sin egen nya utrustning.
"En dröm"
Den sistnämnda är ny för säsongen efter att ha värvats från AIK Solna under sommaren.
– Det är en dröm för mig att få spela här, säger Gustaf Lindvall.
Den drömmen kändes däremot avlägsen för inte alls speciellt länge sedan.
25-åringen började sin karriär i Skellefteå, men efter sin andra J20-säsong kom flytten till Sundsvall.
– Det gick väldigt bra för oss och vi vann mycket matcher i juniorlaget. När jag sedan kom till Sundsvall och allsvenskan så var vi ett bottenlag. Det var tufft och andra säsongen åkte vi ut. Det var också ett uppvaknande att man inte var så bra som man trodde, säger Gustaf Lindvall som inte skulle få det roligare säsongen efter.
– Jag flyttade till Västerås där jag fick starta tre matcher på hela säsongen. Det var bara ställa om sig på att det blev ett fys-år med balansträning och utveckla stabiliteten, säger Lindvall.
Mental träning
Det var också under slutet av sejouren i Sundsvall som Lindvall började med mental träning. Där tog han mycket hjälp av den mentala tränaren Martin Blomdahl och lite av att den hjälpen var nödvändig kom från juniortiden i AIK.
– Det blev en stress när David (Rundblad) och Tim (Erixon) och dem blev draftade och fick kliva upp i a-laget. Det ville ju jag också göra, men jag fick lära mig att släppa det och bara lägga fokus på det jag själv kan påverka, säger Lindvall.
Efter säsongen i Västerås kände Skelleftesonen att det behövdes en förändring. Han tog steget och flyttade till Tingsryd och division I där speltiden kom, men Lindvall var allt annat än nöjd med sin egen prestation. Då tog han steget att kontakta AIK Solnas målvaktstränare, Stefan Persson, som han lärt känna tidigare.
– Vi kom väldigt bra överens och såg på saker på ett liknande sätt. Jag frågade honom vad jag behövde göra för att få jobba med honom och han sa att jag kunde komma dit som tredjemålvakt och bli utlånad till Arlanda Wings utan lön, säger Lindvall.
Tackade ja
Skelleftemålvakten tog erbjudandet och gjorde en säsong i Arlanda. Under tiden tvingades han jobba på flygplatsen för att få det att gå ihop.
– Jag fick träna på morgonen innan jag åkte till jobbet. Det blev litegrann som att gå hockeygymnasiet igen, men det hjälpte mig att bygga en grund och det slutade med att jag fick kontrakt med AIK (Solna).
Där blev det en succésäsong med Stefan Persson som målvaktstränare och Robin Rahm som kollega och konkurrent. En säsong där laget gick bra och Lindvall levererade. Plötsligt var Skelleftesonen tillbaka i klubben där allt började och drömmen var uppnådd.
– Det har alltid varit en dröm. Redan sedan jag var liten har man velat åka ut där på det första ispasset för säsongen. Det kommer bli grymt.
Hur känns det nu när du fått tjuva och vara lite på is på hockeyskolan?
– Jävligt jobbigt. Det spelar ingen roll hur mycket fys man tränar, första veckorna är ändå jobbiga. Man känner sig klumpig och försöker mest stå på skridskorna och kanske göra en räddning samtidigt.
Hur ska det bli att jobba med Krister Holm och Erik Hanses?
– Krister känner jag sedan juniortiden och det är en kille som är grymt bra på att få en att må bra. Sedan är han också väldigt bra på de tekniska bitarna. Erik är en härlig kille och även en riktigt duktig målvakt, säger Lindvall.
Vad har du själv för målsättning den här säsongen?
– Bara att utvecklas. Jag sätter aldrig upp något mål om vad jag ska ha i räddningsprocent eller så där. Jag har bitar i spelet som jag vill bli bättre på och den dagen jag lägger skridskorna på hyllan vill jag kunna se hur bra jag blev. Jag vill se om jag nått taket eller kan gå ännu längre, säger Gustaf Lindvall.
Jag har bitar i spelet som jag vill bli bättre på och den dagen jag lägger skridskorna på hyllan vill jag kunna se hur bra jag blev.