Bodens handboll står inför sin tredje säsong i elitserien. Inför säsongsstarten har de åtta nya spelare och en ny huvudtränare i Patrik Liljestrand.
– Vi har kört träningar i två veckor efter sommaruppehållet men det här är som en uppstart i grupprocesser o dynamik, att sätta grunder i vårt tänk och få blanda bra träning med teori, säger assisterande tränaren Kenneth Harlin.
Harlin berättar att den fysiska träningen har bestått av konditionspass, backintervaller i slalombacken blandat med styrketräning, lite mobility träning och rörlighetsträning.
– Vi har kört det mesta, allt utom handboll.
Patrik Liljestrand, lagets nya huvudtränare, kom till Boden för drygt en vecka sedan. Han berättar att han har 20 års erfarenhet som tränare, kommer ursprungligen från Uddevall men har sin familj i Ystad.
– Jag kommer att vara i Boden den mesta tiden men min familj finns i Ystad. Jag åker och hälsar på dem emellanåt så de inte glömmer bort mig. Jag gillar Norrbotten, det är lugnt här, även människorna är väldigt lugna, säger han.
Liljestrand har varit herrtränare i 20 år men aldrig tränat ett damlag tidigare.
– Jag tror inte att det är någon skillnad att träna ett damlag, det är handboll vi ska spela i båda fallen.
Båda två är nöjda över träningslägret det haft i Galtis.
– Jag är supernöjd det här är ett kanonställe, avskilt och med bra miljö. Den här helgen har hjälpt oss väldigt mycket att få ihop laget, säger Kenneth Harlin.
Nöjd är också Hanna Hansson, Piteå. Det är hennes första år i Bodens handboll. Hon har tidigare spelat för Div 2 laget Strömnäs.
– Det är en jättestor skillnad det är det man strävar efter att få spela i elitserien. Vi har haft det jättebra här. Gruppen har svetsats samman och vi har haft bra träning, säger hon.
Förra säsongen var lagets målsättning att ta sig till slutspel, vilket de också gjorde, vad har de för målsättning inför kommande säsong?
– Vi har inte satt någon målsättning ännu eftersom vi är en ny grupp med åtta nya spelare. Vi har bara tränat i två veckor, det för tidigt. Vi ska träna bra i en månad, köra lite matcher, sedan ska vi ner till Gran Canaria, där får vi möta lite tuffare motstånd, efter det tänker vi sättas oss ner och titta på vad vi räknar med att vi ska prestera, säger Kenneth Harlin.