Rutinerad räv. 89-årige Signar Norberg sprang för SK Järven i årets Adak Adventure. "Lite blött och mjukt", sa han efteråt.
Springandes för SK Järven grejade han femkilometersloppet med bravur.
– Sprang och sprang... Blir mer gång när man är 89 år, men jag kom då i mål till slut, säger han med ett litet skratt.
Trots tuffa förutsättningar hade han ändå en skinande optimism efter terrängtävlingen.
– Det var två stycken som kom in efter mig så jag slapp bli sist i alla fall.
"Bra att röra på sig"
Att Signar värdesätter det här med motion är inget som går att ta miste på.
– Det är ju bra att röra på sig, även när man blir gammal. Jag brukar säga till andra pensionärer att "se till att ni rör på er så ni inte blir för feta!" säger han med ett skratt.
Själv har han varit aktiv med en del olika sporter under en längre tid.
– Inte just med terränglöpning men jag har sprungit på både bana och maraton tidigare men aldrig i något större sammanhang. Egentligen är det ju skidåkning jag hållit på med. Jag har åkt Vasaloppet bland annat.
Debut i Adak
När det kommer till terrängen runt Adak var det obekant mark för Signar.
– Jag har inte sprungit där förut så jag tyckte det var lite blött och mjukt, förklarar han.
Sedan har han givande tips för de som vill försöka sig på det tuffa terrängloppet.
– De måste se till att träna före för helt otränad blir det svårt. Det är bra att hålla igång och inte bara sitta inne med mobilen hela dagarna.
Givetvis dyker frågan upp kring medverkan i nästa års tävling.
– Det beror på hur det är med hälsan. Kanske är jag piggare nästa år, vem vet, men jag fyller ju 90 i januari så det kanske är dags att fälla in klorna, avslutar han med ett leende.
