Podden består av historiska tillbakablickar. Dessutom fördjupar vi oss i hur vi än i dag påverkas av Ryssland, till exempel genom kriget i Ukraina.
Men vi börjar sommaren 1809, då Skellefteå var ockuperat av ryssarna. Det var krig och fattigdom, ett dramatiskt år som förändrade Västerbotten. Vid Lejonströmsbron sårades och stupade över 100 svenska soldater och än i dag finns spår av det blodiga slaget.
Vi pratar också om den framåtanda och optimism som rådde vid kalla krigets slut. Norrans reporter Lars Westerlund besökte Sankt Petersburg 1992 och berättar om sitt möte med Putin.
Och så träffar vi 36-åriga Yuliia Chmil som flydde till Sverige och Skellefteå med sina två barn efter den fullskaliga invasionen av Ukraina i februari 2022.
Lyssna på podden här, eller i valfri poddspelare: