Maria Andersson har 30 års erfarenhet som barnmorska och arbetar parallellt som sektionsledare för förlossningen i Umeå.
Maria Andersson har arbetat som barnmorska i 30 år och under sina år har hon välkomnat många småttingar till världen.
– Det är världens bästa jobb, säger hon utan att tveka.
Något hon däremot har märkt av alltmer i sin yrkesroll och i sina möten med gravida kvinnor, som ofta är förstföderskor, och deras partners, är den ökade oron inför själva förlossningen.
– Varför har de blivit så oroliga? Vad har hänt i samhället? Det funderar jag på varje dag kan jag säga. Bara de senaste fem till tio åren har oron växt till oanade proportioner. Det är oro för nästan allt. I mina samtal med dessa kvinnor framkommer det rätt snabbt att de läser mycket. På sociala medier, olika föräldraforum och graviditetssajter. Men frågan som jag då ställer mig är följande: Finns det vettig evidens i informationen?
Hur brukar denna oro yttra sig?
– Det kan vara allt från att man är rädd för sjukhus, blod eller sprutor, eller att man inte har tillräckligt stöd runt omkring sig, till oro för att tappa kontrollen över kroppen eller situationen.
Maria Andersson är noga med att understryka att allt som står på nätet inte nödvändigtvis är av ondo, men att det är viktigt att komma ihåg att de som besitter mest kunskap inom ämnet är de som arbetar inom förlossningsvården.
– Jag och mina kollegor vet vad vi sysslar med och vi är ytterst måna om att kvinnorna som kommer till oss inte ska vara så oroliga. Vi vill att barnafödande ska vara en positiv upplevelse. Därför är det jätteviktigt vilken sinnesstämning de kommer in till oss med, att de har en uppskattande inställning till att föda barn.
Fokuset, enligt Maria Andersson, ligger på att förbereda sig inför sin förlossning så långt det är möjligt.
– Här gäller det att ha koll på både den fysiska och psykiska delen. Vila, försök undvika stress i den mån det går, ät rätt och motionera med måtta. Sedan är det också viktigt att träna psykoprofylaxandning – allt för att det inte ska låsa sig i förväg angående smärtlindring. Du vet aldrig i förväg vilken förlossning du kommer att få, det vet vi först i efterhand. Därför är det viktigt att ta en timme i taget.
– Vi har många kvinnor som är rädda för själva smärtan som en förlossning medför. Förlossningssmärta är en positiv kraft som driver dig mot målet och som driver dig mot förlossningen. Allt handlar om att våga lita på sin egen kropp. Att föda barn är en naturlig process och som kvinnor har gjort i alla tider. Men naturligtvis finns bra smärtlindring att tillgå om det behövs.
Ju bättre förberedd en gravid kvinna är inför sin förlossning, desto lättare blir själva utförandet.
Andra saker som kan vara värd att ha i åtanke är vikten av att reflektera och möta sina känslor samt att prata om dem med sin partner, en vän, familjemedlem eller sin barnmorska.
– Att ta med en person som tillför positiv energi in i förlossningsrummet som kan hjälpa och stötta är guld värt.
Något annat som Maria Andersson och hennes kollegor har noterat och som har ökat på sistone är igångsättningarna bland gravida kvinnor.
– Jag har sagt det förr och jag säger det igen – se till att förlossningen startar spontant och undvik att sättas i gång i onödan.
Vad tror du det beror på att allt fler kvinnor väljer att bli igångsatta i stället för att det sker naturligt?
– I vissa fall behöver man sätta i gång för att det är medicinskt indicerat. Men annars vet vi att det är förenat med risker. Dels att det blir en seg och långdragen förlossning där det kan bli tal om sugklocka, men också att det kan leda till större bristningar i underlivet och att barnet kan bli påverkat.
”Jag och mina kollegor vet vad vi sysslar med och vi är ytterst måna om att kvinnorna som kommer till oss inte ska vara så oroliga. Vi vill att barnafödande ska vara en positiv upplevelse”, säger barnmorskan Maria Andersson.
Vad ska då en kvinna som föder sitt barn tänka på i samband med sin förlossning?
– Inför förlossningen – våga be och ta emot hjälp. Försök sedan att arbeta med din kropp och inte emot den. Tänk på att en förlossning pågår under en begränsad tid. Den har en början och den har ett slut. Men framför allt – fokusera på det fantastiska slutresultatet. Du får ju faktiskt ett barn. Och för de allra flesta så går det bra.
Fakta
Detta erbjuds du som är gravid i Västerbotten för stöd före, under och efter förlossningen:
Mödrahälsovården (MHV). Regelbundna graviditetskontroller hos barnmorskan där förlossningsförberedelse ingår. Eftervårdsbesök bokas in cirka 6–10 veckor efter förlossningen. Då pratar man bland annat om förlossningen, första tiden efter och preventivmedel. Barnmorskan undersöker också bristningen i underlivet och ser om den läkt som den ska.
Bäckenbottenmottagning. Uppföljning efter en större bristning med samtal och eventuellt fysiskt besök.
Föräldraskapsstöd under graviditeten. Erbjuds i grupp och kan vid behov ges enskilt av barnmorskan inom mödrahälsovården. Föräldraskapsstöd i grupp erbjuds i Västerbotten till alla som väntar sitt första barn samt nyinflyttade familjer.
1177.se – Barn & gravid/Att vänta och föda barn i Västerbottens län. Där kan du läsa allt om graviditet, förlossning och föräldraskap. Du kan också hitta fakta och råd om barns hälsa, utveckling, rättigheter, sjukdomar och vård.
Aurora. En samtalsmottagning som barnmorskor har hand om och är till för dem som är förlossningsrädda. Exempelvis om du haft en jobbig förlossning eller varit rädd innan så kan man få ett uppföljande samtal efter förlossningen.
BB-mottagning. Där kan du komma på återbesök, få amningsrådgivning samt telefonkontakt. Du erbjuds också ett postpartum-samtal med inblandad personal på BB.
Barnavårdscentralen (BVC). På BVC får ditt barn hälsoundersökningar och vaccinationer från att hen är nyfödd tills hen börjar i förskoleklass. Du som förälder får också stöd och råd om föräldraskap, barnets hälsa och utveckling.
Socialtjänsten. Kan ge anpassat stöd till den som har behov före eller under en graviditet, vid en förlossning eller den första tiden efter en förlossning.
Övrigt stöd. Via sin barnmorska inom mödrahälsovården eller BVC-sköterskan kan den gravida eller nyblivna familjen få hjälp med psykologkontakt om det finns behov av mer stöd. Det finns också tillgång till kurator som är knuten till förlossningen och BB. Kulturdoulor finns i hela länet som kan ge stöd till gravida och familjer från andra kulturer.