Träningspasset inleddes med en gemensam uppvärmning.
Det var eleverna på Ursviksskolan, tillsammans med skolfritidsledaren Petra Andersson, som för en tid sedan kom på idén att kontakta Heidi Andersson. På skolan finns nämligen ett välanvänt armbrytarbord och eleverna ville lära sig mer om sporten.
Sagt och gjort; tidigt på torsdagsmorgonen bilade Heidi Andersson till Skellefteå tillsammans med en tränare och några elever på Armbrytargymnasiet i Storuman.
Besöket i Ursviken inleddes med en kort uppvärmning. Sedan fick eleverna några handfasta tekniktips.
– När jag själv började med armbrytning använde jag bara höger hand. Jag tänkte väl att det var mest rationellt så men sedan insåg jag att det är bäst att träna upp styrkan i bägge armarna, berättar Heidi Andersson.
Heidi säger att tekniken är väldigt viktig när man bryter arm.
Schemat för dagen var späckat. Genom att dela upp sig hann gänget från Armbrytargymnasiet också med att besöka Norrhammarskolan, Floraskolan och Lejonströmsskolan.
Passande nog skedde besöket mitt under kommunens pågående temaprojekt ”En vecka fri från våld”. Heidi Andersson säger att armbrytning under ordnade former kan vara ett bra alternativ till stök och bråk i korridorerna.
Petra Andersson understryker samma sak:
– Idrottsrörelsen är jätteviktig för att motverka att ungdomar hamnar snett. Vi har många stillasittande elever som varken är intresserade av fotboll eller hockey. Det här kan vara ett bra alternativ för dem.
Det var eleverna själva, tillsammans med skolfritidsledaren Petra Andersson, som kom på idén att kontakta Heidi.
Mea Eriksson och Freja Johansson Vedin, elever på Armbrytargymnasiet i Storuman, hjälpte till att instruera.
Det finns visserligen ett antal enskilda armbrytare i Skellefteå, dock ingen organiserad armbrytarförening. Men om tillräckligt många ungdomar visar intresse kanske en sådan kan bildas på sikt.
Det hoppas åtminstone Mea Eriksson och Freja Johansson Vedin, elever på Armbrytargymnasiet i Storuman.
– Vi har en otrolig gemenskap inom sporten. Armbrytning är jätteroligt och lättillgängligt för alla, säger Mea.
Självklart fick eleverna också möjlighet att bryta arm med Heidi Andersson. Jill Boström och Olle Myrdhén i årskurs 7 tog chansen.
– Det var kul men också jobbigt. Hon var ju så himla stark! Jag kände verkligen att jag fick ta i, säger Jill.
Olle håller med:
– Jag hade ingen chans. Jag känner att jag kommer ha mycket träningsvärk i morgon.
13-åriga Jill Boström från Ursviken fick bryta arm med elvafaldiga världsmästaren Heidi Andersson.