Undvik att bli sjuk i jul med smittskyddsläkarens bästa råd.
Hösten har dominerats av en ovanligt hög förekomst av mykoplasma, och nu närmar vi oss den period på året då fler infektioner sprids.
– Hittills har vi enstaka bekräftade fall av influensa men det är den här tiden på året som säsongen brukar starta. Det har varit lugnt hittills med RS-virus och förekomsten av kikhosta har avtagit. Däremot ser vi en viss ökning av covid-19 men det återstår att se om det är en trend som fortsätter, meddelar Maria Marklund, smittskyddsläkare i Region Västerbotten, i ett pressmeddelande.
Vissa grupper riskerar att bli allvarligt sjuka om de drabbas av de här sjukdomarna, därför är det extra viktigt att tänka till då man ska träffas under julen.
– Det är lite olika vilka som drabbas mest av det här sjukdomarna. Covid-19 och influensa är farligast för äldre, gravida och för personer med underliggande sjukdomar, medan RS-virus och kikhosta är farligt för små barn, säger Maria Marklund.
Här är smittskyddsläkarens 3 bästa tips för att undvika att bli sjuk:
- Ha bra handhygien och tvätta händerna regelbundet med tvål och vatten.
- Kom ihåg att hosta och nysa i armvecket, samt undvika att röra sig i ansiktet.
- Och den viktigaste, undvik att träffa personer som du vet är sjuka.
Hon rekommenderar även att man bör vaccinera sig enligt de rekommendationer som finns för att minska risken att bli allvarligt sjuk.