Att prata med oroliga barn: ”Viktigt att utgå från frågorna”

Hur man pratar med barn och unga om skjutningar och andra dåd kan vara lättare sagt än gjort.
Föräldrasupporten ger råd kring hur du kan hantera de svåra ämnena med barn.
– Det viktigaste är att utgå från barnets frågor och oro, säger Anna Gustafsson, rådgivare på Föräldrasupporten i Skellefteå.

Utgå från barnens frågor och oro när ni pratar om tunga ämnen. Det är föräldrarådgivaren Anna Gustafssons tips. Arkivbild.

Utgå från barnens frågor och oro när ni pratar om tunga ämnen. Det är föräldrarådgivaren Anna Gustafssons tips. Arkivbild.

Foto: Johanna Sandgren

Skellefteå2025-02-05 20:33

Nyheten i korthet

  • Föräldrasupporten i Skellefteå ger råd om hur vårdnadshavare kan prata med sina barn om skrämmande händelser. Det efter tisdagens skolskjutning i Örebro.
  • Rådgivaren Anna Gustafsson betonar vikten av att lyssna på barnens frågor och oro, och att bekräfta deras känslor.
  • Hon påpekar att det är viktigt att anpassa informationen till barnets ålder och att inte överväldiga barnen med för mycket information.

Tisdagens masskjutning på en skola i Örebro har varit samtalsämne på alltifrån arbetsplatser till sociala medier. Händelsen har också diskuterats i skolor runtom i landet.

Men hur hanterar man som förälder eller vårdnadshavare när ens barn kommer hem och säger att ”jag vågar inte gå till skolan längre”?

– Jag skulle säga: ”det är klart att du är orolig att det ska hända något utifrån det du har fått höra, men skolan är en trygg plats i grund och botten”. I grunden är det extremt med sådana här händelser, säger Anna Gustafsson, rådgivare på Föräldrasupporten i Skellefteå.

– Det viktigaste är att utgå från vad barnet har för frågor och vad de har för oro. Lyssna in och bekräfta barnen i att ”det är klart man kan bli orolig över vad som hänt”. Det är det viktigaste – att de känner att de blir bemötta.

undefined
Föräldrasupporten erbjuder kostnadsfri rådgivning och vägledning till föräldrar och nära anhöriga till barn upp till 18 år. Arkivbild.

Sedan dådet i Örebro har rapporteringen fyllt flödet i både nyheter och sociala medier.

– När en sådan här stor sak händer så blir det så oerhört svårt att värja sig för det, även om man som förälder tänker att ”mitt barn är egentligen för litet för att förstå eller prata om det”, säger Anna Gustafsson.

– Man kanske inte behöver ta upp frågan, men det blir viktigt att lyssna in. Om ett barn går på en skola där det finns äldre barn så kanske de pratar om händelsen. Alla skolor blir på ett sätt berörda av en sådan här händelse. Det blir viktigt att möta barnen och höra om de har några frågor eller en oro, och sedan anpassa sig utifrån barnets ålder.

Att utgå från frågorna som ställs är ett bra sätt att ta reda på hur mycket barnet faktiskt vet om händelsen, förklarar Anna Gustafsson.

– För ibland kan det bli att man som förälder menar väl, och så pumpar man på med för mycket information som blir mer än vad barnet vet. Då är det bättre att fråga ”vad är det du har hört?”.

Hon drar en liknelse till vintern 2022 när Ryssland invaderade Ukraina.

– Då blev man orolig att det skulle bli krig här. Då behövde man också prata med barnen och möta dem på deras nivå. Alltså man behöver inte informera barnen om att det rekommenderas att köpa en radio (nödradio reds. anm.), den informationen kan man ha själv som vuxen.

Tips och råd

Föräldrarådgivaren Anna Gustafsson säger att om man önskar individuell rådgivning är man välkommen att kontakta Föräldrasupporten, men hon tipsar också om att gå in på Rädda barnens hemsida. Där det finns råd kring hur du pratar med barn som är rädda och oroliga. Några tips är:

- Förmedla lugn och trygghet om ditt barn är oroligt.

- Tänk på att barnen påverkas av hur du reagerar och agerar.

- Svara enkelt och konkret på frågor.

- Skilj på dina egna och barnets känslor.

- Var ärlig, men skräm inte upp barnet genom att ge mer information än vad barnet är mogen för/frågar efter.

På hemsidan finns även information som är riktad till barn och unga som själva känner sig oroliga, samt till barn som upplevt något läskigt.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!