Här hittar du tipsen på hur du kommer på fötter igen – och hur du kan undvika att hamna där igen.
Undvik svinnet: Han bakar bröd av bröd och smaksätter med soppor
Michael Jeuthe, som driver företaget Jeuthes i Norsjö, tillsammans med sin fru Ina, hatar matsvinn.
Han bakar till exempel nytt bröd av torrt bröd och använder överbliven soppa till smaksättning av brödet.
– Det här kan man också göra hemma, spara mycket pengar och få ett gott unikt bröd, säger Michael.
De ger en hjälpande hand när barnidrotten blir dyrare
Vintersport är några av de dyraste idrotterna att utöva.
Men det finns möjlighet att låna utrustning – helt gratis.
– Det är mycket pengar, så det är klart att de sakerna vill många låna, säger Johannes Lindberg, ansvarig på Fritidsbanken.
Lista: 7 billiga aktiviteter för årets fattigaste månad
Förutom att det är både mörkt och kallt ute – så är januari för många även årets fattigaste månad. Här tipsar vi om 7 roliga och billiga aktiviteter du kan roa dig med.
Lista: Så överlever du fattiga januari
Nu är vi inne i den för många fattigaste månaden på året. Budget- och skuldrådgivaren Linnéa Auoja ger sina fem bästa tips för att få ekonomin på fötter.
Butiker säljer överraskningskassar för att slippa matsvinn
Matvaror som riskerar att bli svinn kan butiker sälja till ett lägre pris via en app. I Pite älvdal är 15 anslutna till tjänsten Too good to go.
– Det blir aldrig en påse över, de bokas direkt, säger Barbro Nilsson, butikschef för Coop i Älvsbyn.