Bosse, 79, fyller 80 i slutet av november men tränar kroppen likt vilken ungdom som helst.
Han fyller 80 år i slutet av november, men när Norran träffar Bosse Stenlund utanför hemmet syns inga tecken på det. Känslan är snarare en pigg 60-åring.
Vi traskar från lägenhetslängan i tegel vidare till motionsspåret på Moröhöjden där Bosse ska visa upp sitt hembyggda utegym där skivstänger och hantlar finns i form av stockar och stenar i stället för i metall och gummi.
Det är hit han gått sedan i våras när pandemin tog ett grepp om samhället och personer i riskgrupper avråddes från att bland annat gå till gymmen. Bosse suckar när det kommer på tal. Han saknar gymmet.
– Jag längtar tillbaka, för även om mitt gym här är bra så är det en annan sak att gå till ett gym där man träffar kompisar och likasinnade. Det blir en social grej på ett helt annat sätt, säger han.
Du kanske får öppna ett eget gym här ute i skogen?
– Haha, ja kanske. Jag brukar få med mig frugan ut hit ibland och det är ju jättetrevligt men det är klart att det ofta blir ensamt här med.
Den sociala biten är inte samma sak bland stockar och stenar i skogen, men träningen är densamma och den snart 80-åriga krutgubben visar med stolthet upp sina träningsvarianter där en stock fungerar som bänk- och axelpress. En pinne mellan två träd fungerar bra för att träna på chins, en tung sten används för att träna biceps och en bänk aktiverar magmusklerna. Han tränar varje dag.
Utöver de stationer han ordnat i skogen brukar han också promenera längs motionsspåret – med tio kilo extra vikt i en ryggsäck han bär. Variationen är viktig:
– En dag kör jag med ryggsäcken, nästa dag är jag här bland stockarna. Jag kör aldrig samma två dagar i följd. När man blir närmare 80 år så behöver kroppen sin återhämtning för det sker ju inte lika snabbt nu som förut.
Hur viktig är träningen för dig?
– Nu när det varit som det är dessa tider är det jätteviktigt för mig att få komma ut och aktivera mig. Träning är alltid bra oavsett vad det är. Du aktiverar kroppen och knoppen, jag är väldigt mjuk av mig och det kanske hjälper mig.
Det håller sinnet ungt också?
– Jo, men visst.
Du, Bosse. Är du verkligen 80 år, det är lite svårt att tro det faktiskt?
– Jodå, det är jag. Men jag har en bror som är nyss fyllda 90, den andra brorsan är 88 och mamma blev ju 100 så vi har bra gener i familjen.