Det som gör den fem kilometer långa hinderbanan speciell är de tio stora, uppblåsbara hindren som gör att deltagarna får springa, hoppa och studsa fram för att ta sig igenom.
I år kommer fyra Gung-Ho-lopp arrangeras i Sverige och den 15 september är det Umeås och Mariehemsängarnas tur.
Hinderbanan genomförs utan tidtagning och det är fritt fram att gå, jogga eller springa sig genom banan, som enligt arrangörernaska passa alla och inte bara atleter.
Det enda kravet är att barn under 12 år har sällskap av en vuxen under hela loppet och helst ska man vara 125 cm eller längre, för att kunna ta sig igenom alla hinder.
Här nedan är ett klipp från förra årets lopp i Köpenhamn.