Träning. Träningspassen tar allt mellan en timma och tre timmar. Det viktigaste är att bänka så ofta kroppen orkar, menar Adam. Foto: Anders Lundqvist.
Förväntningarna var skyhöga på Adam Jacobsson när han åkte ner till Borås för att tävla i SM. Adam, som för första gången gick in som senior, tog så sent som i november nytt svenskt rekord i ungdomsklassen med sina 195 kilo. Då sa Adam ”Att vinna och att slå rekordet känns såklart roligt, men jag är inte speciellt nöjd med min egen insats i dagens tävling”, nu ett halvår senare är känslan densamma.
– Det är resultat som driver mig framåt. Jag har tidigare tagit 222,5 på träning och 230 utan stopp. Så det är klart att jag är besviken på mitt resultat då jag vet att jag kan bättre, säger Adam Jacobsson som tävlar för Malå Atletklubb.
Stark tradition
Redan när Adam var 14 började han träna på gymmet, men resan från första gympasset till dagens resultat har inte varit spikrak.
– Då fick jag bara köra maskiner och inga fria vikter. Jag bänkade nog första gången när jag skulle fylla 16 år, då gick jag in på runt 80 kilo, säger Adam.
Vid flera tillfällen stagnerade Adams framgångar på grund av skador eller tappad motivation. Det som varit den kanske starkast drivande faktorn för att nå framgångarna är miljön bland lyftare i Norsjö.
– Vi har en stark tradition här i Norsjö. Nivån bland oss som bänkar mycket är väldigt hög och alla hjälper varandra att utvecklas, säger han.
Osäker framtid
Klassisk bänkpress är inte en typisk publiksport, vilket innebär att det mesta måste Adam bekosta själv.
– Jag tränar gratis här i Norsjö. Utöver det bekostar jag allt själv, kläder, utrustning och proteinpulver. För att kunna tjäna pengar i den här branschen gäller det att själv bli ett varumärke, det har jag inte tagit tag i, säger Adam.
Vad som händer framöver vet Adam inte riktigt än. Han har som mål att kunna öka i bänkpressen med 5 kilo i månaden. Samtidigt säger han att träningen har sina nackdelar.
– Jag har alltid lite ont när jag tränar. Det handlar om att ligga på gränsen till övertränad för att ta sig så långt som möjligt. Jag räknar med att ha i alla fall 4-5 skadeperioder per år, säger han och fortsätter.
– Det är klart att drömmen är att kunna nå VM och kanske bänka 300 kilo, men dit är det än bit än.
Vi har en stark tradition här i Norsjö. Nivån bland oss som bänkar mycket är väldigt hög och alla hjälper varandra.
Bänkpress. Adam har som mest bänkat 230 kilo utan stopp på träning. Tävlingsrekordet är på 217,5 kilo vilket gav ett SM-guld. Foto: Anders Lundqvist.