Pollensäsongen har blåst in

Medan snön fortfarande faller känns kanske pollenallergi inte särskilt aktuellt. Men säsongen har börjat, och de känsliga kan känna av besvär redan innan det börjat blomma.

Not Found2015-04-18 12:00

– Pollen är luftburet, så även om det inte har börjat blomma här uppe ännu kan det komma med vindarna söderifrån, berättar Maria Widman, läkemedelsspecialist på Kronans apotek.

Hassel, al, alm och sälg är först att blomma och är troligtvis vad pollenallergiker känner av om de redan har fått besvär. Björkpollen kommer sedan.

– Vi har börjat sälja allergimediciner. Det är inte mycket, men folk som känt av rinnande ögon har kommit in, säger Maria Widman.

Pollensäsongen brukar komma igång i april, så det är inget ovanligt fenomen, även om det inte slagit ut ordentligt över Norrans spridningsområde än.

– Det beror lite på hur vindarna går, det kan singla ner små partiklar.

Rinnsnuva, nästäppa, rinnande ögon och nysattacker är de vanligaste symptomen på allergiska besvär. Allergisk rinit, som det kallas, är en inflammation i nässlemhinnan, och väldigt vanligt.

– Besvären är olika för olika personer, för vissa rinner det ur ögonen men de är inte hämmade av besvären, de sover bra och är inte trötta på dagen. Då kan det räcka med antihistamin, i form av tabletter eller nässpray. Till de som drabbas hårdare med störd sömn och trötthet under dagen samt nästäppa och rinnsnuva rekommenderar Maria hellre en antiinflammatorisk nässpray.

– De har långvarig effekt och kan kombineras med antihistamin om det inte ger tillräcklig effekt.

Den som har måttliga till svåra besvär, som andningssvårigheter, ska söka läkarvård.

– Ibland räcker inte receptfri medicin, och du kan få en ordination av en läkare.

Ungefär en fjärdedel av jordens befolkning har besvär med pollen, en siffra som ökar. Och det är inte bara nyligen födda som drabbas.

– Det kan komma in kunder i 60-årsåldern som aldrig känt av det förut. Det kan absolut debutera i vuxen ålder.

Allergier kan debutera i vuxen ålder.

10 tips för att klara den

Ta del av pollenprognoserna och planera medicinering och utomhusaktiviteter därefter

Torka inte tvätt ute under pollensäsongen

Motionera på morgonen eller när det har regnat och daggen binder pollen

Ha sovrumsfönstret stängt

Vill du vädra, gör det tidig morgon eller på kvällen

Skölj håret innan du lägger dig

Tänk på att pälsdjur ofta bär med sig stora mängder pollen i pälsen

Byt kläder när du varit utomhus

Klipp inte gräs, det virvlar upp stora mängder pollen

Tänk på att det är helt normalt att du är tröttare än vanligt under pollensäsongen då kroppen hela tiden utsätts för allergiframkallande ämnen

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om