”Livet kan ibland bestå i småstunder som det är viktigt att kunna njuta av”.
Citat är hämtat ur häftet: Ta’t lugnt, från Pedagogförlaget.
Som äldre har det ibland blivit lite besvärligt att riktigt få den avkoppling som är nödvändig för kroppen, tidvis i alla fall.
Tanken kan komma att flyga iväg till något som engagerar på ett sätt som gör att den ro som söks inte vill infinna sig, hjärnan varvar upp och pulsen stiger, avslappningen kommer bara inte.
Det börjar krypa i ben och huvud och enda sättet att hitta tillbaka till lugnet kan vara att försöka hitta något lättare pyssel att syssla med en stund.
Oftast helst i någorlunda ensamhet utan att någon frågar vad man sysslar med.
Det rör sig alltså inte om en flykt från verkligheten utan är helt enkelt ett slags andningshål, som vi nog alla kan behöva ibland.
Hur dessa andningshål se ut varierar säkert beroende på vem man är som människa.
För en del är en bok det bästa sättet, för en annan är en promenad eller simtur, cykeltur, broderi, skriveri, snickeri, blomvattning eller annat avkopplande som är stimulerande för kropp och själ.
Det är viktigt och absolut riktigt med samarbete och samförstånd mellan människor, vi måste hjälpas åt här i världen.
Det finns bara jag som är jag och du som är du. Det innebär att vi är värdefulla.
Det är viktigt att vi inte låser in oss i oss själva och utestänger varandra från samverkan, så att vi förstår och kan utvecklas bra genom att kommunicera på ett öppet sätt.
Men trots all samsyn på livet så är vi alla individer längst in ändå.
Vi har egna tankar som är högst personliga och som ingen annan kan komma åt, vilket gör oss till orginal.
Tänk att det finns bara jag som är jag och du som är du, det ger en visshet om ett eget värde som innebär att vi är värdefulla bara för oss själva.
Och det känns otroligt viktigt att få känna.
We are all individuals after all!
Ove Vikdahl