Borsta tänderna morgon och kväll - bästa kampen mot karies

Karies är ett angrepp, men också vår vanligaste kroniska sjukdom. Karies kan lindras och till och med botas med tandborstning två gånger per dag. Karies är fem gånger vanligare än astma och har till stor del med vår livsstil att göra.

29 april 2015 20:14

För den som är beroende av socker, släcker törsten med läsk och fyller upp tomrummet i magen med godis, mellan måltiderna, skulle barnhälsodagen på Folktandvården i Arjeplog inte gett några sköna vibbar.

Men för personal och ledning på skolor, förskolor, ungdomsboenden och idrottsanläggningar var barnhälsodagen en nyttig påminnelse om vad socker kan ställa till med.

Det nationella målet i Sverige är att 80 procent av barn vid sex års ålder ska vara fria från kariesangrepp. Statistik på barngrupper som är 4, 12, 15 och 19 år gamla visar på förbättringar utom för den äldsta gruppen.

Från folktandvården hyser man viss oro för trender i samhället som:

• Läskkonsumtionen ökar. 1960 var konsumtionen 22 liter/person och år. Nu är den uppe i 100 liter.

• Godiskonsumtionen har fördubblats sedan mitten av 80-talet då godis på lösvikt började säljas.

• Föräldrar med ”ovanor”.

• Många produkter som ger frätskador på tänder, exempelvis lightdrycker.

• Mat är ofta sockrad.

Åsa Hasselblad Larsson, specialist på barntandvård, och Åsa Engström Lind, blivande barntandläkare, visade bilder på tandskador och talade om vanor.

- Hjälp barnen att göra rätt val, sa Åsa Hasselblad Larsson och tipsade om vatten till törstiga barn nattetid för att undvika frätskador.

Åsa Engström Lind gick inte bara till angrepp mot sockret. Hon försvarade det också.

- Det är absurt att inte ta sylt på gröten, eller marmelad till mackan för att spara på socker. Man behöver inte ha den sötaste sylten, det hela handlar om frekvens av ätandet. Ta bort det onödiga men inte det naturliga. Sätter man förbud för det naturliga blir måltiderna tråkiga, sa hon.

Tandläkare Marie Olsson inflikade:

- Lite socker till måltiden är inte förskräckligt för tänderna, det är det söta man kompenserar med mellan måltiderna som är farligt.

Kariesangrepp och djupa infektioner i mjölktänder kan ge skada på nya tänder då barntänder har tunn emalj.

- Får inte kariesbakterierna socker växer de inte, förklarade Åsa Engström Lind och tillade:

Med rätt kost och skötsel av tänderna kan vi få karies att stanna av och ytan på tänderna kan till och med bli hårdare än innan.

Barnhälsodagen med fokus på barns tandhälsa hölls i Arvidsjaur i tisdags och på onsdagen i Arjeplog.

Bertil Sundkvist/NN

Karies

Olika studier visar att 10-40 procent av barn och ungdomar har frätskador på tänderna.

Karies är den vanligaste kroniska sjukdomen.

Den vanligaste smärtan i tänderna har med karies att göra.

En norsk studie visar att barn till överviktiga föräldrar har 2,3 gånger större risk att få karies vid fem års ålder.

Munhygien och matvanor under tidig barndom kan kopplas till karies. Ju bättre munhygien och matvana, ju mindre karies och vise versa.

Så jobbar vi med nyheter
 Läs mer här!
Norrans redaktion