Klockan. Tiden bara rusar fram, men den är ändå alltid i takt med oss – här och nu. Foto: Lars Eriksson.
Tick tack, tick tack, tick tack ... Klockan, eller rättare sagt tiden, går och vi kan varken snabba på eller sakta ner den. Tiden har sin gilla gång brukar man säga. Den är hela tiden i rörelse och väldigt svårfångad. Många av oss försöker springa ikapp den – till och med att springa om den. Till ingen nytta kan jag avslöja. Oavsett hur fort vi springer kommer vi varken att springa ikapp den eller springa om den. För många av oss har tiden blivit en fiende, men vi måste se till att bli vän med den igen.
Vi är alla fångade i vår egen vardag. Jobb, träning, laga nyttig mat, städa, skotta snö, diska, tvätta, umgås med familj och vänner – listan kan göras lång. Kraven på allt vad vi ska hinna med är orimliga.
Nu ska ingen tro att jag har hittat balansen i livet, men jag försöker verkligen att prioritera vad jag använder min tid till. Eftersom jag har börjat läsa på universitetet samtidigt som jag jobbar är tiden numera en bristvara i mitt liv. Jag går hela tiden omkring med dåligt samvete över vad jag inte gör. Men nu får det vara slut med det. För att vi ska må bra måste vi en gång för alla lägga bort det dåliga samvetet. Vi ska vara nöjda med vad vi gjort istället för att vara missnöjda med det vi inte hunnit med.
Får vi inte ordning på vårt förhållande till tiden så kan det vara en faktor som så småningom gör oss sjuka. Enligt Försäkringskassan är stress en vanlig orsak till ohälsa. Av alla startade sjukfall de handlade under 2015 var anpassningsstörningar och stressreaktioner den allra vanligaste orsaken till psykisk ohälsa. Mellan 2010 och 2015 ökade den här gruppen med 119 procent, från 31 000 startade ärenden till 68 000.
Då återstår den stora frågan: Hur blir vi vän med tiden? Svaret är enkelt att ge, men svårt att förverkliga – lev i nuet.
Om vi utgår från tesen att nuet är den enda tiden vi kan förhålla oss till, så är tiden också helt rättvis. Vi har alla tillgång till nuet, det gäller bara att våga släppa loss och ge sig hän i nuet. Givetvis kan vi inte bara leva som om det inte fanns en morgondag, eller för den delen ingen gårdag. Men jag tror att vi måste försöka hitta stunder där vi släpper alla tankar på vad vi ska göra om en stund och bara hänger oss åt nuet. Lätt att säga, men riktigt svårt att uppfylla.
Tiden är det dyrbaraste och finaste vi har, den största rikedomen som livet skänker oss. Det är vad vi gör med den här tiden som betyder något, och då menar jag inte att tjäna en massa pengar och skaffa oss statusprylar. Tiden ska vi skänka till människor som betyder något i våra liv, men vi måste också ge oss själva tid. Det bästa med nuet är att det alltid är med oss, så greppa tag i tiden och njut av livet.
Det bästa med nuet är att det alltid är med oss, så greppa tag i tiden och njut av livet.
