Vissa forskare anser att en tupplur på dagen kan vara ett tecken på att en person håller på att utveckla Alzheimers sjukdom, det kan man läsa i Norran den 14 augusti. Jaså, om jag sätter mig för att se på tv och slumrar till en stund, eftersom programmet inte är så engagerande, ska jag alltså bli orolig för att jag håller på att drabbas Alzheimers. Tillåt mig att tvivla.
Om jag knogat på med lite av varje under dagen och sedan vill koppla av och då tuppar av stund, vilket kan hända de flesta av oss, är jag på väg att bli dement då? Nej, med stigande ålder har många av oss ett naturligt behov av en avkopplande paus för att få vederkvickelse och nytändning. Om vi inte unnar oss denna återhämtning så är risken stor att vi på grund av trötthet tappar koncentrationen på det vi ska göra.
Ibland när man sitter med några vänner och pratar om ditt och datt, händer det att samtalet inte är så intressant. Då kan man tappa koncentrationen för ett ögonblick och ett öga kan falla ihop. Ska vi bli oroliga för en så mänsklig reaktion? Jag tycker nog att en kort liten lur, oavsett när, bara är uppiggande och energigivande.
Det kanske är så att om vi inte tar oss en tupplur ibland, så blir vi trötta och uppvisar tecken på demensliknande beteenden. Många av oss kan ibland sova lite sämre på natten och sedan kompensera det med en kort lur på dagen. Det är nog bara nyttigt och jag tror inte att man ska vara särskilt orolig för att man njuter av dessa goda stunder.
Risken att drabbas av någon sjukdom är nog större om vi inte tillåter oss att slöa till ibland. Om vi bara går på hela tiden, utan återhämtning, då kan vi nog på grund av utmattning råka ut för vissa hälsoproblem.
Koppla av