Vi behöver gå mer för att leva längre

10 000 steg om dagen gör susen, menar skribenten.

10 000 steg om dagen gör susen, menar skribenten.

Foto: Maja Suslin / TT

Insändare2022-11-02 18:30
Det här är en insändare. Åsikterna i texten är skribentens egna.

Jag tycker att det är konstigt att vi går så här lite i Sverige.Vi behöver gå mer. För det första så visar en studie att man stressar mindre om man går 10 000 steg om dagen. För det andra så visar samma studie att om man går 10 000 steg så sänker man blodtrycket i kroppen. Gör det tredje så förlänger man livslängden om man går mer.

Jag tycker att vi måste ändra detta för att må bättre och leva längre. Så vi måste gå mer så läs detta och gör skillnad.

11-åring Nils som vill göra skillnad