Det är vanligt att tänka i framtida brytpunkter som kommer reda upp situationen. Efter februari blir det lugnare, när pandemin är över så, ifall det inte är snö ute imorgon. Kanske ett hopp sätts till det lagda nyårslöftet, de hållna tummarna och förhoppningen om att något händer som förändrar allt till det jag vill det ska vara. Men står du där och önskar förändring i livet utan att vare sig sluta göra något som du håller på med eller lägger till någonting nytt så blir det pappskalle som ska in på lodrät fyra. Gör du som du alltid gjort kommer allting att fortsätta vara som det varit.
Årsbytet i sig är ju inte någon egentlig anledning att något kommer hända, däremot infaller nyåret under en tid som vi ofta haft lite ledighet och har tillfälle att fundera. En hållplats i vardagslunken, en tid för eftertanke. Har det varit ”bra, men lite mycket just nu” under lång tid kanske man vill försöka få till en förändring.
Att lyckas komma dit man vill är inte avhängigt av enstaka och plötsliga livshändelser utan ett resultat av små förändringar över tid. Lite som ränta på ränta-effekten. Exponentiellt växande, ni vet. Lita på processen och vet att den ger resultat i längden.
Hur viktigt är det då att ha ett mål? Man kan ju fundera lite över det. Om vi har ett gäng personer vars nyårslöfte är att börja träna regelbundet så kommer en del av dem göra det, andra inte. Både vinnare och förlorare i den satsningen hade samma mål men fick olika utfall. Det måste finnas något mer. Ett mål, det vill säga ett önskat läge, är bra för att ställa in riktningen men det behövs också en lyckad strategi för att nå fram. Här är tipset: Gör det svårt och gör det enkelt.
Gör det svårt att ta en Ballerina genom att lägga förpackningen i en låda bakom julpyntet i källaren. Gör det enkelt att gå till gymmet genom att ställa den färdigpackade träningsväskan framför ytterdörren kvällen innan.Gör det enkelt för dig att välja det du bestämt dig för. Ser du inte kexpaketet i skafferiet är chansen större att du inte frestas, står väskan redo i hallen är det bara en halv böj innan den följer med till jobbet. Så håll inte tummarna utan se till att det blir som du vill ha det med små förändringar som ger stora resultat.