Jobbet går på högvarv, ett flertal viktiga möten väntar på morgonen för både dig och din partner.
Men barnet som kände sig lite trött igår har blivit rejält sjuk och behöver stanna hemma från förskolan.
Så här ser situationen ut för många barnfamiljer i Västerbotten.
Enligt försäkringskassans sammanställning landade antalet vab-dagar förra året på nästan 175 000 i Västerbottens län, en ökning med knappt 10 000 jämfört med året före. Samtidigt finns ett stort mörkertal.
För många privatanställda tjänstemän med småbarn blir valet att vobba, alltså jobba hemifrån, med lön från arbetsgivaren, samtidigt som man vårdar sitt sjuka barn.
Årets vobbaundersökning från Unionen visar att sju av tio privatanställda tjänstemän i Sverige som vobbar känner sig tvingade att göra det, helt enkelt för att de har för mycket att göra. Samtidigt har andelen privatanställda tjänstemän som vobbar i Sverige ökat från tre av tio till fyra av tio på bara tre år.
Barnets behov av vård, omsorg och uppmärksamhet bör vara det som väger tyngst i valet mellan att vabba eller vobba, inte arbetsplatsens.
Vab är en rättighet som alla föräldrar har. Vobb är en möjlighet att ta till om du själv anser att det går att lösa, men det får aldrig bli ett tvång.
Vab är en rättighet som alla föräldrar har. Vobb är en möjlighet att ta till om du själv anser att det går att lösa, men det får aldrig bli ett tvång.
För att vända trenden behöver fler företag skapa föräldravänligare arbetsplatser:
Tydliga rutiner vid tillfällig, oplanerad frånvaro
Är det du, din chef, eller någon annan som bokar om möten, prioriterar om arbetsuppgifter och gör måstejobben? Med en enkel checklista kan mycket av dagens aktiviteter lösas.
Tillåtande IT-infrastruktur
Oavsett om du vobbar eller vabbar måste de viktigaste arbetsredskapen funka även om du är hemma med sjukt barn. Det kan handla om möjligheten för dig själv och dina kollegor att komma åt mejl, digitala almanackor eller nätverk med mappar och dokument på distans.
Mejl och mobilpolicy
Är du hemma och vabbar är det just att ta hand om ditt sjuka barn du ska ägna dig åt. Genom en mejl- och mobilpolicy tydliggörs för dig och dina kollegor när det är ok att mejla, ringa eller messa.
Möjlighet att jobba på distans
För många privatanställda tjänstemän är det ingen självklarhet att kunna jobba på distans. Men i de flesta fall går det att göra de flesta arbetsuppgifterna. En ökad flexibilitet att själv få disponera sin arbetstid på den plats man befinner sig på skapar en bättre arbetsmiljö för alla.
Genom att skapa föräldravänligare arbetsplatser där vab respekteras, men där också vobb är en möjlighet, kan fler företag bidra till en hälsosammare arbetsplats. På det sättet behöver inte det sjuka barnet och den fullmatade jobbdagen bli till ett omöjligt pussel och du behöver inte drabbas av stress och press i onödan.
Maj-Inger Åhgren, regionchef Unionen i Västerbotten
Stig Boman, regionordförande Unionen i Västerbotten