”Jag orkar mer och blir gladare nĂ€r jag har varit hĂ€r”

Rubriken Ă€r ett talande citat frĂ„n en av de tjejer som deltar i behandlingsmetoden ”Dans för hĂ€lsa” – ett pilotprojekt via Mariehems hĂ€lsocentral.

”Dans för hĂ€lsa” Ă€r en forskningsbaserad metod som anvĂ€nds över hela landet för att stĂ€rka psykisk hĂ€lsa hos unga. Alla vĂ€lkomnas och mĂ„nga som Ă€r med uttrycker att det Ă€r skönt att fĂ„ en frizon utan prestation, skriver dagens debattörer.

”Dans för hĂ€lsa” Ă€r en forskningsbaserad metod som anvĂ€nds över hela landet för att stĂ€rka psykisk hĂ€lsa hos unga. Alla vĂ€lkomnas och mĂ„nga som Ă€r med uttrycker att det Ă€r skönt att fĂ„ en frizon utan prestation, skriver dagens debattörer.

Foto: Magnus Hjalmarson Neideman/SvD/TT

Debatt2022-06-07 09:30
Det hĂ€r Ă€r en debattartikel. Åsikterna i texten Ă€r skribentens egna.

Vi i majoriteten i Region VĂ€sterbotten (S, V och MP) menar att det Ă€r av största vikt att barn och ungdomar med psykisk ohĂ€lsa tidigt fĂ„r stöd och insatser. 

Kroppsliga och emotionella symtom som huvudvĂ€rk, magvĂ€rk, stress, oro och nedstĂ€mdhet Ă€r vanligt hos unga mĂ€nniskor. 

Förutom lidandet innebĂ€r det ocksĂ„ ökad risk för utanförskap, depression och Ă„ngestproblematik samt en stor kostnad för samhĂ€llet. 

Region VĂ€sterbotten avsatte 2021 pengar till hĂ€lsocentraler i UmeĂ„ med syfte att förstĂ€rka insatserna för barn och unga. PĂ„ grund av pandemin har de extra medlen inte kunnat anvĂ€ndas fullt ut, men de projekt som genomförts Ă€r inspirerande. 

Ett av dessa, ”Dans för hĂ€lsa”, har genomförts i samarbete med Mariehems hĂ€lsocentral och Balettakademin. 

PĂ„ folkhĂ€lsokonferensen med fokus pĂ„ psykisk hĂ€lsa som arrangerades i Lycksele i maj berĂ€ttade fysioterapeuten Elin Thelberg om projektet som startades upp i oktober 2021 med 17 tjejer i Ă„ldrarna 13–16 Ă„r.

”Dans för hĂ€lsa” Ă€r en forskningsbaserad metod som anvĂ€nds över hela landet för att stĂ€rka psykisk hĂ€lsa hos unga. Alla vĂ€lkomnas och mĂ„nga som Ă€r med uttrycker att det Ă€r skönt att fĂ„ en frizon utan prestation. 

En del i psykisk ohĂ€lsa kan vara att fastna i negativa tankebanor och oro. Förutom dansens uppmĂ€rksamhet till rörelse, den egna kroppen och musik stĂ€rks den egna kroppskĂ€nnedomen. 

KÀnslan av social inkludering Àr ocksÄ en viktig del. En nationell studie visar att tjejer som deltagit ökade sin sjÀlvskattade hÀlsa samt fick minskade somatiska och emotionella symtom.

Vi vet att den psykiska ohĂ€lsan ökar och att unga tjejer Ă€r en sĂ€rskilt utsatt grupp. Att kunna erbjuda en bred palett av behandlingar vid psykisk ohĂ€lsa Ă€r otroligt viktigt och det finns inget ”one size fits all”. 

Fysisk aktivitet Ă€r en vĂ€lkĂ€nd och effektiv metod för att stĂ€rka psykisk hĂ€lsa. Och dans Ă€r en hĂ€lsoekonomiskt effektiv insats med potential att nĂ„ mĂ„nga. En kompletterande behandling som kan göra stor skillnad med smĂ„ medel. 

Peter Olofsson (S), ordförande i regionstyrelsen

Jonas Karlberg (V), regionrÄd med ansvar för jÀmstÀlldhet och jÀmlikhet

Emma Lindqvist (MP), regionrÄd med ansvar för miljö, klimat och hÄllbarhet