Intervaller, intervaller och några vändor till. Skellefteå AIK var inte särskilt många på is under tisdagen, men de tio som var det bjöd på en hel del åkturer.
I avbytarbåset stod Elias Ståhl, fystränaren, med en visselpipa i munnen och tog tid.
Med allt från slalombanor, långa och korta åkningar över isen och hela rundor kunde till slut AIK kliva av för att packa, då eftermiddagen består av ett besök i Arvidsjaur.
Redan under gårdagen var Pär Lindholm tillbaka på is efter sin skada mot Leksand, och hade snört på sig skridskorna även under tisdagen.
Jag förstår att det här är de passen man längtar efter?
– Det är därför man spelar hockey, säger Lindholm sarkastiskt.
Hur mår du?
– Jag mår bättre, det går framåt. Vi får se hur lång tid det tar innan jag kan spela igen. Vi har inte satt något fast datum så vi får se.
FAKTA
Spelare på is: P. Lindholm, M. Lindholm, M. Forsfjäll, Sikura, Pudas, Lundberg, Nilsson, Heikkinen, Stenman, Hugg.