Träningsdags igen så här dagen efter match. Det blev förlust efter förlängning mot Modo igår och samtidigt som undertecknad skriver det gör AIK-spelarna entré på isen.
- Första övningen blir den gamla klassikern "djungelhockey". Halva gänget i ena zonen och andra halvan i den andra zonen där det helt enkelt spelas match mot ett mål. Hanses öppnar upp med två sköna räddningar med plocken på skott från Calof och Wingerli.
- Andra övningen är en två-mot-en-övning där anfallande duon får pass från back egna målet och sedan går på anfall. Backen som slog passningen bakom egna målet kliver upp och agerar back mot den anfallande duon som kommer från andra hållet.
Henrik Hetta och Joakim Lindström bildar en anfallande duo och den förstnämnda slår en lysande passning över till Lindström som nyper till direkt och då ringer det bakom Gustaf Lindvall.
- Samma övning igen, men från andra sidan. Alltså så att anfallande duon kommer upp på vänsterkanten istället för högerkanten. Robertsson poängterar: "Hårdare pass och bättre ingångar".
AIK-junioren Simon Krekula hittar nätet två av två anfall. Först med ett handledsskott i gubbhörnet och sedan med en backhand.
- Ny två-mot-en-övning som börjar med att forwards bågar ned i egen zon, vänder upp och får passning av egen back för att sedan gå mot defensiv back som väntar vid mittlinjen.
- Bert Robertsson samlar gänget och går igenom detaljer i övningen som han inte tyckte att spelarna greppade direkt. Samma övning igen och den första synbara skillnaden är att forwards bågar djupare ned i egen zon innan passet från egna backen kommer.
Calof tar direktskott, men Lindvall kastar sig över och räddar med plocken. En klassisk "tv-räddning". Calof tar revansch i anfallet efter. Fintar slagskott och lyfter sedan upp en handledare i första krysset.
- Nästa övning. Passning från mittzonen ned till back i egen zon, forwards tar sina bågar, back spelar upp på forwards och följer med i ett anfall som blir fem-mot-två då två defensiva spelare står vid sin mittlinjen och väntar in anfallarna.
- Nästa övning är en fem-mot-fem-övning där offensivt lag får börja med puck i hörnet och därifrån försöka etablera anfall. Lyckas defensiva laget rensa undan pucken så vänder offensiva hem till egen zon, hämtar ny puck och går på nytt anfall. Därifrån är det vanligt fem-mot-fem-spel, vilket innebär att om defensivt lag vinner puck för även de gå till anfall. Spelet pågår till Robertsson blåser av eller att pucken är död.
He shoots, he scores! Backskott från Danielsson letar sig in bakom Lindvall.
- Laget samlas i mitten och går i genom övningen. Mycket tankar och idéer som vädras, både från tränarhåll och spelarhåll. Alltid bra med utvärdering!
- Det var också allt från dagens träning. Tack till er som följt med, men lika mycket till er som läser i efterhand. På återhörande!
Så här tränar AIK idag:
Backar:
Niclas Burström - Sebastian Aho
Fredrik Lindgren - Anton Öhman
Emil Djuse - Marcus Pettersson
Hugo Danielsson
Forwards:
Joakim Lindström - Emil Pettersson - Oscar Möller
Adam Pettersson - Jesper Olofsson - Andreas Wingerli
Andrew Calof - Pär Lindholm - Henrik Hetta
Pontus Petterström - Jimmie Ericsson - Simon Krekula
Målvakter:
Gustaf Lindvall
Erik Hanses