Skellefteå AIK har nyligen kört igång sin isträning.
Med på isen är Erik Andersson, som gör sin första träning med laget sedan tacklingen av Örebros Tim Wallace förra torsdagen.
Nils Niklasson, som även tränat med laget tidigare i veckan, är med och kör med A-laget även idag.
Dessa tränar:
Målvakter: Svensson, Steen
Vita
Backar: Lindholm, M Pettersson, Warg, Lindgren,
Forwards: Lindström, Möller, Karlsson, Pettersson, Lundberg, Nils Niklasson
Svarta
Backar: Frögren, Lundberg, Heed, Andersson,
Forwards: Holloway, Sundqvist, Bellemare, Arvidsson, Forssell, Petterström
Saknas:Ericsson, Alm, Emanuelsson, Norman, Burström, Aho
Uppdatering:
* AIK kör en passningsövning efter att laget är varma och redo.
* Nästa övning är en 2 mot 0: där Bert vill se att spelarna går hårt på mål och spelar ut hela situationen. Det vill säga att spelarna tar varje retur som ges.
* Därefter kör AIK en 2 mot 1-övning där det blir en spelvändning åt båda hållen samtidigt. Bert gör lite fel i början vilket medför att backarna hamnar på fel plats. Bert ber om ursäkt och AIK gör om och gör rätt.
* För den heta superduon Lindström/Möller så gäller det att konservera sin form under uppehållet. Båda är ju med på isen och det märks att de båda är i bra form då de hela tiden kommer till bra lägen och gör rätt saker på isen.
* Nästa övning är en som startar med en 4 mot 2:a i ena zonen, där backarna tar et skott samtidigt som ett forwardspar krigar framför kassen med det försvarande backparet. När den situationen och kriget framför kassen är över vänder forwardsparet med puck och anfaller åt andra hållet mot backparet som står på blå och som tog skott i början av övningen. En riktigt bra övning med många moment och mycket kamp – en kamp som Hans Wallson gillar och vill se då han hela tiden står och eldar på från sidan.
* En hel del sköna dueller blir det under denna övning. En av alla dessa är mellan Frögren och Arvidsson som brottas och spelar bryskt men ärligt med varandra. Man skulle kunna sammanfatta det hela med att den här övningen är en som Frögren gillar.
* Nästa övning är en av mina personliga favoriter. Det är den när en kedja börjar med 3 mot 2 från offensivt hörn. När den situationen är över vänder nästa kedja, som står och väntar i mittzon, mot nästa backpar. De övriga fem, som var med i första situationen, vänder då hemåt och deltar i spelet när de hunnit över isen. Då spelar spelarna 5 mot 5 till de blåses av.
* Möller gör ett riktigt klassmål när han ensam med Svensson lägger klubban mellan sina egna ben och sprätter upp den. Som sagt, nummer 45 är rätt så het just nu...
* Lindholm, Niklasson och M Pettersson lämnar isen tidigare än övriga då de ska sätta sig på bussen mot Övik tillsammans med övriga i J20. Laget möter Modos J20 ikväll.
* Nu verkar det som att AIK går över till den lite mer fysiska delen av träningen. Spelarna fördelar sig i fyra köer, en i varje hörn, där spelarna två och två åker över hela isen och runt målburen där de passar en puck mellan varandra och vänder sedan hela vägen till andra sidan igen där de tar ett avslut. Det blir fort mjölksyra vilket givetvis påverkar avslutskvaliteten.
* Svensson är glödhet och bjuder på några riktigt fina sidledsförflyttningar.
* Vita vinner så det blir 50 armhävningar och situps för svarta.
// Arvid M