Vi söker hjälp vid hälsocentraler för många krämpor.
Jag tycker att sjukvårdsdebatten borde fokusera på vad vi kan göra i förebyggande syfte. Resurser kan då frigöras till de som är sjuka.
Förebygger vi med rörelseträning i det ”gröna fältet”, alltså när vi är friska, undviker vi att hamna i det ”röda fältet”, och bli sjuka.
Forskning visar att motion och rörelse är bra, inte bara för kroppen, hjärnan och minnet trimmas när vi tränar.
En investering för framtiden är att satsa på barnen
Mera kan göras vad gäller barns rörelsevanor.
Tandvården har lyckats informera barnen att borsta tänderna varje dag, men vi har hittills misslyckats med rutinen, att få barn att röra på sig.
Jag tror att barn kan nöta in ett rörelsebeteende, som förebygger krämpor i vuxen ålder.
Hur gör vi?
*Alla barn ska hitta sitt eget sätt att motionera, utan krav från omgivningen.
*Det ska vara ett nöje för barn att leka, idrotta och att röra på sig.
*Föräldrar ska vara barns förebilder.
*Övriga i samhället, skola, kompisar, föreningar, ska bidra med information och inspiration om motion/rörelse.
*Föräldrar och lärare/idrottsledare ska behandla alla barn rättvist och med respekt.
*Barn ska inte pressas och stressas i samband med idrott. Då kommer de med all sannolikhet att sluta motionera under tonåren.
*Skolan bör i ännu större utsträckning undervisa hur vi tar hand om vår kropp.
Jag tror att samhället har mycket att vinna, både ekonomiskt och socialt, om barn får en bra start i livet vad avser rörelse/ träning/ idrott, som förebygger för ohälsa i vuxen ålder.
Thomas OttossonSkellefteå