STOCKHOLM 20090202 Vårdpersonal rengör händerna med handsprit Foto: Henrik Montgomery / SCANPIX / Kod: 10060
Den så kallade säsongsinfluensan återkommer varje vinter och drabbar många människor. Muskelvärk, huvudvärk, hög feber, frossa, halsont, snuva och hosta är några av symtomen.
Lunginflammation är en vanlig komplikation som kan bli allvarlig och till och med livshotande om man tillhör någon av riskgrupperna.
För att minska risken att insjukna och för att begränsa smittspridningen är det viktigt att ha en bra handhygien.
– Man ska tvätta händerna ofta, gärna med handsprit, säger Kristina ”Kicki” Boman, avdelningschef på hälsocentralen i Norsjö.
Särskilt viktigt är det att tvätta händerna före måltider och efter toalettbesök. Ett annat tips är att undvika att hosta eller nysa rätt ut. Liksom förstås att vaccinera sig.
– Man kan få en släng av influensan även om man vaccinerat sig men då blir det en mildare variant, säger Gideon Hellsten, läkare.
Man ska tvätta händerna ofta, gärna med handsprit.