Tjejer: Lär er njuta av sexet

Många tjejer har lärt sig tänka: "Om jag har sex med honom så älskar han mig".

Eller som känner sig osäkra inför att visa sig naken och ge sig hän för att de "inte är tillräckligt snygga eller bra".

Det här komplexa ämnet har Charlotte Rudenstam, skrivit en bok om; ”Ingen skam i kroppen – frigör din sexuella kraft”, och besökte Umeå förra veckan där hon höll en workshop i ämnet.

Hon menar att vi måste i ett tidigt skede i livet lära oss bejaka vår sexualitet och lära oss vad vi vill ha och framförallt ta makten över våra kroppar. Kvinnor måste lära sig att sluta skämmas över att uttrycka vad de njuter av, hur de vill bli smekta eller berörda.

– Det finns en stark koppling mellan skam och sexualitet och det gäller särskilt kvinnor. Jag vill inte känna skam i kroppen, vare sig i förhållande till min sexualitet eller till någon annan del av mig, säger Charlotte Rudenstam.

Vill du läsa mer, få tips på övningar du kan göra och höra Karin berätta om hur hon släppte sina sexuella hämningar. Köp lördagens Norran med hela artikeln för endast 10 kronor, genom att klicka här.