Barbara tränar med herrlag för att utvecklas

Hon är en av världens bästa målvakter. Men hon vill bli bättre. Därför tränar nu Sunnanås Barbara mer än någonsin.

Det är en spelare med höga mål som snart inleder sin andra damallsvenska säsong i Sunnanå.

– Vi har en målvakt som har stora ambitioner, hon siktar på att bli en av världens bästa målvakter. Och då gäller det att vi tillgodoser hennes behov, konstaterar Sunnanås målvaktstränare Jörgen Nyström.

Ett steg i detta är att Barbara ska träna tillsammans med ett herrlag.

– Vi har pratat med FF och de var positiva till det, det var roligt att de ville ställa upp.

Vad blir den stora skillnaden med att träna med ett killag?

– Till exempel så skjuter ju killarna hårdare, förhoppningsvis innebär det att Barbara utvecklas i målvaktsspelet tack vare det.

Skellefteå FF har haft skadeproblem hos sina målvakter, så lite tillskott på träningen i form av en landslagsmålvakt skadar inte.

– Det kan nog bli en utmaning för henne att träna med herrar, det är säkert nyttigt.

Egna önskemål

Initiativet att satsa ännu hårdare den här säsongen kom från Barbara själv.

– I fjol handlade det mest om att acklimatisera sig. När vi fick beskedet att hon skulle vara här en säsong till, då kom hon med egna önskemål om att ha extra träning, berättar Jörgen Nyström.

Det stannar dock inte vid att Barbara ska träna med FF. Nej, det hela är en del av en större satsning.

– Hon kommer att få ett personligt träningsprogram med styrketräning, plyometrisk träning (hoppträning) och även snabbhetsträning.

Det blir fysträning tre gånger i veckan, två plyometriska pass och två uthållighetspass vid sidan av den vanliga spel- och teknikträningen.

Dessutom hoppas Nyström på att Barbara även ska träna en annan sport en gång i veckan.

– Har bland annat kollat på squash, som är en bra idrott för målvakter. Man rör mycket på fötterna, både i sidled och fram och tillbaka.

Det blir med andra ord en hel del timmar per vecka.

– Det blir en enorm träningsdos.

Finns det någon annan målvakt i damallsvenskan som tränar så här mycket?

– Det har jag ingen aning om, men jag har svårt att tro det.

Men den hårda satsningen ska resultat.

– Förhoppningsvis ska hon ta ett stort steg i och med att hon trappar upp fysikträningen i kombination med teknikträningen, säger Nyström, och fortsätter:

– Jag tycker att hon redan är damallsvenskans bästa målvakt, men efter den här säsongen ska det vara ställt utom allt tvivel.